Πράσινη σαλάτα με τόνο

ΥΛΙΚΑ

 

1 Φιλέτο τόνου ή μια κονσέρβα τόνο
1/2 μαρούλι κομμένο σε λωρίδες
1/2 λεμόνι
μαγιονέζα ( περίπου 2-3 κουταλιές σούπας )
κρουτόν
λίγο κάπαρη ( περίπου 5-7 κόκκους )

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σε ένα πιάτο τις επιλογής μας ρίχνουμε μέσα το μαρούλι μας.
για την σώς έχουμε την μαγιονέζα και ρίχνουμε μεσα το ξύσμα από το λεμόνι και τον χυμό του μισού λεμονιού , την ψιλοκομμένη κάπαρη και τον τόνο χοντροκομμένο .
Τα χτυπάμε όλα μαζί με ένα σύρμα η αν έχουμε μπλέντερ ακόμα καλύτερα και το απλώνουμε πάνω από το μαρούλι .
Τέλος ρίχνουμε από πάνω το κρουτόν και η σαλάτα μας είναι έτοιμη

12782545_1123513281013151_233971372_n

Advertisements